Юлия Есина
Проект BSJ
(Body for soul, soul for joy)

🌼С 2010 г. увлекаюсь йогой, прошла много интересных и полезных семинаров, направленных на раскрытие своего тела, снятие мышечных и ментальных зажимов.

🌼В 2017 г. обучалась и получила лицензию по немецкой методике на проведение тренинга "Пути выхода из стресса", т.к. второе направление деятельности это бизнес-тренинги и коучинг www.resurs-ludi.ru

🌿С 2017 года веду йогу и медитации, закончила курсы у ведущих йога инструкторов и учителей медитации (Московская школа йоги на Чистых прудах, курс "Ачарья" под руководством В. Зайцева и О. Булановой, медитациям обучалась у Дарпана, Ошо институт "Сатори" и на процессе Випассана).

🌼 В 2019 г. прошла курсы и получила сертификат по фридайвингу. Инструктор Алексей Молчанов. http://molchanov.pro

🌼 В 2020 году прошла обучение и получила сертификат по медитативной терапии «Вспоминая забытый язык тела и ума».

🌼 Являюсь автором проекта " BSJ". (Body for soul, soul for joy). Проект развиваю в инстаграм, страница так и называется yoga_bsj. Основная идея проекта — раскрытие возможностей своего тела, ментального и духовного потенциала, через более глубокий контакт с самим собой в различных практиках. "Я хочу, чтобы каждый человек осознал, что радость и счастье вокруг нас, в каждой мелочи! И главное - научиться их замечать, принимать и впускать в свою жизнь".

Проект BSJ предлагает вам:

🍃 йога-туры
🍃 ретриты
🍃 тренинги
🍃 индивидуальные встречи
🍃 групповые занятия для расслабления тела и ума, медитации